Veliko ljudi zjutraj najprej pomislijo na kavo in brez nje ne morajo pričeti dneva. Zjutraj nam pomaga odpreti oči in pričeti naporen dan, ki nas čaka. Čez dan nam pomaga ostati zbran in buden. Včasih poskrbi, da smo hiperaktivni, če je spijemo preveč. Takrat gremo na živce že sami sebi. Lahko pretiravamo in spijemo preveč skodelic kave v enem dnevu, kar nam ne pride prav zvečer ko je treba spati. Nekateri smo že imuni na kavo in nam ne pride do živega. Nam sploh več ne pomaga pri zaspanosti ne glede na to koliko skodelic spijemo.
Nekateri radi pijejo bolj močne kave nekateri malo manj. Z veliko mleka ali brez. S sladkorjem ali pa grenko. Vsi si želijo isti učinek: energijo in zbranost. Seveda če spijemo močno kavo, začne delovati zelo hitro. Če pa pijemo kavo z veliko mleka, se pravi bolj blago kavo, pa bomo morda morali spiti več skodelic predno dobimo tisti pravi učinek in da se počutimo zbrani pri delu. Ni pa kava edini pripomoček k zbranosti in budnosti pri delu. Je le en velik faktor, ki pomaga in veliko ljudi jo pije. Je pa tudi veliko ljudi, ki ne pijejo kave, saj kava ni najbolj zdrava za nas. Kavo poskušajo nadomestiti z nekim drugim priboljškom kot na primer čaj ali pa samo malo več spanja in je takoj bolje. Težko se je upreti kavi, še posebej zjutraj, ko stopimo v pisarno in zavohamo tisti močenj vonj po kavi in jo preprosto potrebujemo za dobro jutro.
Priporočljivo je, da na dan spijemo največ tri skodelice kave. Zakaj? Kava ni najbolj zdrava oziroma sploh ni. Povzroča povišan krvni tlak, glavobole, neenakomerno bitje srca in podobno. Z preveliko dozo kave imamo večjo možnost, da pride do bolezni srca in ožilja, kar pa si nihče ne želi.
Kava je zelo prijeten dodatek k dobremu jutru, ampak vseeno ne pretiravajmo.